ПУЛЬСОКСИМЕТР. ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ. ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДЫХАНИЯ И СТРЕССА
Для отслеживания акклиматизации на высоте или параметров сна датчик уровня кислорода в крови использует световые лучи на запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело насыщается кислородом.
Часы постоянно измеряют ваш пульс и сообщают, если его уровень слишком высокий или низкий в состоянии покоя. Этот параметр также помогает оценить, насколько активно вы работаете во время активности – даже когда плаваете.
Просматривайте, как вы дышите в течение дня, сна, дыхательных упражнений и йоги.
Вариабельность пульса используется для вычисления уровня стресса, чтобы вы могли просмотреть, насколько спокойный, сбалансированный или напряженный ваш день.
ОЦЕНКА И РАСШИРЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА И ГИДРАТАЦИИ. ЭНЕРГИЯ ТЕЛА BODY BATTERY
Получите распределение периода сна на фазы легкого, глубокого и быстрого сна. Просмотрите все это в специальном виджете, содержащем оценку вашего сна и статистику.
Оптимизируйте запасы энергии своего тела, используя вариабельность сердечного ритма, уровень стресса, качество сна и другие данные, чтобы определить, когда вам стоит быть активными и когда лучше отдохнуть.
Записывайте ежедневное потребление жидкости для контроля и напоминаний о питье. Вы даже можете установить автоматическую цель гидратации, которая корректируется в зависимости от того, на сколько вы потеете во время активностей.
СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ. АНИМИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Используйте установленные профили активности для бега, трейлового бега, плавания, езды на велосипеде, походов, гребли, лыж, игры в гольф, серфинга, скалолазания в помещении и т.д.
На экране часов можно просматривать простую анимацию для кардио- и силовых тренировок, занятий йогой и пилатесом. Выберите из предварительно загруженных анимаций или загрузите другие из сообщества Garmin Connect, подключив смарт-часы к совместимому устройству.
ТРЕНИРОВКА HIIT
Используйте этот профиль активности с различными таймерами, чтобы отслеживать свои тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и т.д. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и т.д.
ТРЕНЕР GARMIN. Эти бесплатные планы адаптивных тренировок содержат рекомендации экспертов-тренеров и адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки с Garmin Connect синхронизируются с вашими часами.
ВИЗУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ ГОНОК
На основе вашей истории бега и общего уровня физической подготовки эта функция дает оценку вашего темпа для дистанции, которую вы хотите пробежать. Данные тенденции показывают, как ваша тренированность меняется со временем.
ТЕХНОЛОГИЯ PACEPRO И VO2 MAX
Первая в своем роде функция PacePro помогает при кроссовом беге держать правильный темп, ориентируясь на уклон местности.
Тренируйтесь еще умнее с VO2 max – показателем эффективности. Он настраивается для трейлового бега и учитывает изменения производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ. ВЫНОСЛИВОСТЬ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ. ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Просматривайте расширенные показатели тренировок, содержащие оценки динамики бега, VO2 max, советник по времени восстановления и т.д.
Отслеживайте и управляйте своими нагрузками во избежание перенапряжения в начале бега или езды на велосипеде.
Чтобы пользоваться указаниями по тренировкам, которые учитывают вас и ваш уровень физической подготовки, получайте ежедневные рекомендации по бегу и езде на основе текущей тренировочной нагрузки и тренировочного статуса.
После каждой тренировки информация о длительности восстановления дает вам знать, когда вы будете готовы к следующей полноценной тренировке. Здесь учитывается интенсивность тренировок и такие факторы, как стресс, ежедневная активность и сон.
ДИНАМИКА ДЛЯ ГОРНЫХ ВЕЛОСИПЕДОВ. БЭККАНТРИ ЛЫЖИ. ФУНКЦИИ ДЛЯ СЕРФИНГА
Отслеживайте подробности каждой поездки на горном велосипеде благодаря специальным показателям, а также параметрам grit и flow, которые оценивают сложность трассы и плавность вашего спуска, давая вам показатель, чтобы превзойти его в следующий раз. Будьте проинформированы, находясь на снегу. Этот установленный профиль может различать подъем и спуск на лыжах. Он автоматически показывает метрики для подъема или спуска. В сочетании с нагрудным пульсометром HRM-Pro (продается отдельно) показатель мощности для лыжного бега покажет фактическую нагрузку во время тренировок.
Эти часы совместимы с виджетом Surfline, чтобы показывать вам информацию о приливах, высоте волны, ветре и рейтинге серфинга для пяти ближайших мест, а также работают с приложением Surfline Sessions для создания видео каждой пойманной вами волны
ПОДДЕРЖКА НЕСКОЛЬКИХ СПУТНИКОВ
Получите доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, GLONASS, Galileo). А также к нескольким частотам, посылаемых навигационными спутниками, для более точного позиционирования в местностях, где сигналы GNSS отражаются, слабы или обычно не проникают.
ДАТЧИКИ ABC. Осуществляйте навигацию по маршруту с помощью датчиков ABC, включая высотомер для данных о высоте, барометр для наблюдения за погодой и трехосевой электронный компас.
АКЛИМАТИЗАЦИЯ. Этот виджет показывает текущую высоту, акклиматизированную высоту и коррелированный уровень кислорода в крови, пульс и частоту дыхания, чтобы вы видели, как держитесь на текущей высоте.
ФУНКЦИЯ CLIMBPRO. Используйте планировщик подъема ClimbPro на загруженных курсах, чтобы просматривать информацию в режиме реального времени о своих текущих и будущих подъемах, включая градиент, расстояние и увеличение высоты, а также спуски и уровни.
МНОГОКОНТИНЕНТНЫЕ ТОПОАКТИВНЫЕ КАРТЫ
Загружайте карты TopoActive со всего мира через Wi-Fi – или получите предварительно загруженные карты своего региона на часы версии Sapphire – чтобы продолжать свои приключения. Просматривайте контуры местности, высоту, вершины, парки, береговые линии, реки, озера и другие географические объекты.
ЛЫЖНЫЕ КАРТЫ. Отправляйтесь на склоны с предварительно загруженными топографическими картами и используйте карты SkiView, чтобы просмотреть названия трасс и степени сложности для более чем 2000 горнолыжных курортов по всему миру.
Просмотрите, как различные настройки и датчики влияют на продолжительность работы батареи ваших часов, также вносите изменения в управление автономностью батареи.
Получите до 16 дней автономной работы в режиме умных часов и 42 часа в режиме GPS.
Основные
Размер: 47 х 47 х 14,5 мм
Вес: 76 г
Назначение: Мультиспорт
Защита: Влагозащита: 10 ATM (до 100 метров)
Аккумулятор: Режим смарт-часов: до 16 дней. Режим GPS + музыка: до 10 часов. Энергосберегающий режим – до 21 дня. GPS режим до 42 часов. Режим “Экспедиция”: до 14 дней.
Дисплей: Цветной, 1.3”, 416 x 416 px
Тип покрытия дисплея: Corning Gorilla Glass DX
GPS: Да
ГЛОНАСС:
Глобальная навигационная спутниковая система
Да
Wi-Fi: Да
Bluetooth: Да
Технология ANT Plus: Да
Комплектация: часы, USB кабель, руководство пользователя
Датчики
Пульсометр: Да
Шагомер: Да
Компас: Да
Акселерометр: Да
Барометрический альтиметр: Да
Функции
Уведомления со смартфона:
Уведомления о SMS, вызовах, социальных сетях и электронной почте
Да
Управление музыкой:
Сигнализирует о необходимости разминки
Да
Поиск телефона:
Отправка звукового уведомления на телефон
Да
Панель активности:
Сигнализирует о необходимости разминки
Да
Автоматическая цель:
Расчет дневной нормы шагов
Да
Контроль сна:
Данные по сну: общее время, уровни сна и информацию о движении во сне
Да
Сожженные калории:
Расчет сожженных калорий
Да
Расширенные тренировки:
Возможность создания собственных тренировок
Да
Автопауза:
Автоматическая остановка таймера при прекращение движения
Да
Состояние заката и восхода:
Показывает время до заката и восхода солнца и луны
Да
Консультация по восстановлению (VO2):
Отсчет оптимального времени для начала следующей тренировки
Да
